|
|
| Stavgang
Træningen tilrettelægges således, at alle kan deltage - både nybegyndere og øvede. Kom og få nogle hyggelige motionstimer og frisk luft, samt godt socialt samvær. Samtidig taber du dig med garanti, hvis du selv vil !
Stavgang giver nemlig op til 40% højere fedtforbrænding. Samtidig reduceres belastningen af hofter, knæ og ankler. Gigt eller lignende problemer er ingen hindring for en forfriskende ”stavtur”.
Stavgang som fedtforbrænding !
En af de fantastiske ting ved stavgang er, at man aktiverer langt flere muskler end ved fx alm. gang , løb og cykling. Men da alle disse muskler belastes jævnt, bliver man ikke anstrengt i samme grad, som ved de mere ensidige motionsformer. Man føler med andre ord ikke, at man træner særligt effektivt - men det gør man.
Stavgang er storartet for dem, som vil motionere, men ikke ønsker at løbe eller dyrke gymnastik. Desuden har det vist sig, at det tiltaler mennesker, som ikke tidligere har haft ønske om at motionere. Det opleves som en afkoblende motionsaktivitet, der involverer hele kroppen.
Vi falder ikke i staver - vi går med dem.
 | Sidste Nyt: 25 september 2006 | | | Tilmelding: | | Birthe Marie Jensen 98240303 | | Leder: | | Birthe Marie Jensen. Instruktører Ann Holmager og Kirsten Pedersen | | Sted: | | Første gange Industrivej 11, Pandrup. | | Dag: | | Onsdage | | Kl: | | Fra 19.00 til 20.30 | | Periode: | | Ingen hold for øjeblikket. Ring og bliv skevet op til næste hold | | Pris: | | 160,- for 8 gange, samt evt ekstra 80,- ialt for leje af stave. | |
|
